Soal USS Penjaskes Kelas 6 Semester 1

Nama               : __________________

No                     : __________________


ULANGAN UMUM SEMESTER I SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2017/2018

Mata Pelajaran         : Penjaskes                                       Hari/tanggal  :

Kelas  / Semester     : VI ( Enam )/ I                                  Waktu             :

==================================================================

PETUNJUK UMUM :






I . Berilah Tanda Silang  ( X ) pada huruf a, b , c atau d yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !


1.  Rounders termasuk pemainan : ...       a. bola kecil  b. bola besar  c. peroranngan  d. orang dewasa


2.  Bentuk lapangan Rounders adalah : ...  a. segi empat    b. segi lima     c.  segi enam    d. segitiga


3.  Permainan Rounders berasal dari negara  : ...  a. Amerika  b. Jepang  c. Belanda  d. Inggris


4.  Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : ... a. 6             b.9                 c. 11        d. 12


5.  Lemparan tercepat dalam permainan Rounders yaitu p lemparan :  ....

             a.  melambung         b. mendatar            c. menyusur  tanah   d. semua salah


6.  Hal terpenting dalam melempar bola adalah :  ...   a. kecepatan    b. kekuatan    c. ketepatan  d. kekerasan


7. Lari jarak menengah termasuk gerakkan untuk meningkatkan:.....................                                                         a. Ketangkasan                                 b. Daya tahan tubuh

c.  Kekuatan otot              d. Kelenturan Otot

8. Induk organisasi renang di Indonesia adalah:..................................

            a.PARSI                            b. PRSSI

            c. PASI                             d. PRSI

9. Renang gaya bebas sering di sebut juga di sebut renang gaya:...............

            a. Gaya Katak                   b. Gaya Harimau

            c. Lumba – lumba             d. Gaya Dada

10. Gaya renang yang jarang di pertandingkan adalah:......................

            a. Renang gaya dada         b. Renang gaya bebas

            c. Renang gaya dolpin      d. Renang gaya

11. Sepak bola termasuk permainan :  ...  a. bola  kecil  b. bola besar   c. bola sedang    d. semua salah


12. Christian Gonzales pemain dari negara  : ...  a. Spanyol     b. Indonesia    c. Portugal   d. Perancis


13. Dalam menyundul bola sebaiknya menggunakan kepala bagian  : …

            a. atas           b.belakang     c. kening          d. samping


14. Dribling  adalah tehnik dasar sepak  bola yang artinya :  ...

           a. menahan   b. menggiring                c.menndang   d. mengoper


12. Awalan pada lompat jauh di lakukan dengan:.....

            a. Berlari                            b. Berjalan

            c. berjungkat – jungkit      d. Bergulung

13. Untuk menjaga kebugaran kita perlu:...    a. istirahaT   b. berolahraga  c. tidur    d. makan yang banyak


14. Untuk meningkatkan kekencangan perut, perlu : ...a. Push UP    b. Set UP  c. Berguling    d. Lompat


15. Saat melakukan gerakkan jongkok kaki:…           a. diangkat      b. ditekuk  c. diluruskan  d.dibuka





16. Melakukan pemanasan sebelum olahraga sangat:..

            a. Tidak Penting                b. Tidak bisa

            c. Tidak Perlu                    d. Penting


17. Senam lantai di lakukan di atas:...            a. Kasur           b.Tikar             c. Karpet         d. Matras


18. Senam irama di lakukan dengan musik:...   a. Musik sedih   b. Musik gembira    c. Musik  d. Nyanyi


19. Hidup tanpa narkoba akan terasa:...          a. Menderita    b. Tersiksa       c. Teraniaya     d. Bahagia


20. Hidup sehat harus di tanamkan sejak:...   a. Bayi   b. Kecil          c. Remaja        d. Dewasa


21.  Lari jarak  100 meter termasuk lari jarak : ...  a. sedang    b. jauh     c. pendek  d. maraton


22.  Alat untuk mengambil waktu berlari namanya:  ...    a. jam beker     b. stopwatch   c.timer   d. termometer


23.  Orang yang memberangkatkan pelari namanya : ...     a. starter        b. timer    c. wasit      d. yuri


24.  Lebar lintasan lari cepat adalah :  …    a. 0,5cm           b. 1,22 cm             c. 0,5 m          d.1,22 m


25. Gaya tolak peluru yang membelakangi arah tolakkan disebut  gaya : …

             a. ortodok            b.pery o’ braien                  c. samping                       d. Bebas.

26. Pada permainan bola kaki, pemain di belangkang di sebut:............

            a. Beck                              b. Hakim garis

            c. Penyerang                      d. Wasit

27. Handsball terjadi apabila pemain bola kaki:.....................

            a. Bola menyentuh tanah  b. Bola menyentuh baju

            c. Bola menyentuh tangan      d. Bola terkena kepala

28. Kebersihan lingkungan sekolah tanggung jawab:..................

            a. Kepala Sekolah             b. Guru Kelas

            c.  Semua warga sekolah   d. Semua orang

29. Kebersihan dan kesehatan pribadi termasuk kesehatan untuk:.........................

            a. Kita sendiri                    b. Orang lain

            c. Keluarga                        d. Semua Orang

30. Penjaga gawang dalam permainan  sepak bola di sebut:.............

            a. Wasit                             b. Beck

            c. Kiper                             d. Penyerang


II. Isilah titik-titik di bawah ini


1. Waktu istirahat dalam pertandingan sepak bola adalah:................

2 .Kasti termasuk permainan bola : ...

3. Perpaduan antara permainan badminton dan tenis lapangan disebut permainan : ...

4. Kasti dan Rounder termasuk pemainan bola : ...

5. Mengumpan bola jarak pendek disebut juga : ...