Nama : __________________
No : __________________
ULANGAN UMUM SEMESTER I SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2017/2018
Mata Pelajaran : Penjaskes Hari/tanggal :
Kelas / Semester : V ( Lima )/ I Waktu :
==================================================================
PETUNJUK UMUM :
I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b , c atau d yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !
1. Termasuk dalam tehnik melempar bola pada permainan roundrs kecuali: ...
a. melempar bola melambung b. melempar bola mendatar
c. melempar bola menyusur tanah d. melempar bola melengkung.
2. Bola yang keluar melalui garis samping lapangan yang yang disebabkan oleh pihak bertahan akan
menyebabkan terjadi ; ... a. tendangan bebas b.lemparan ke dalam
b. tendangan sudut d. tendangan gawang.
3. Permainan Rounders berasal dari negara : ... a. Amerika b. Jepang c. Belanda d. Inggris
4. Dalam permainan Rounders setiap regu berjumlah : ... orang a. 6 b.9 c. 11 d. 12
5. Di bawah ini latihan senam dasar kecuali : ... a.kekuatan b.daya tahan c. peregangan d. Kecepatan
6. Peregangan otot leher termasuk latihan : ... a.utama b.pendinginan c.inti d. Pemanasan
7. Latihan untuk meningkatkan suhu tubuh disebut latihan : ...
a.utama b.pendinginan c.inti d. pemanasan
8. Latihan yang berfungsi untuk mmengembalikan kondisi suhu tubuh setelah melakukan latihan disebut: ...
a.utama b.pendinginan c.inti d. pemanasan
9. Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahandi pinggang disebut : ...
a.back up b.sit up c. sikap lilin d. guling depan
10. Handsball terjadi apabila pemain bola kaki:.....................
a. Bola menyentuh tanah b. Bola menyentuh baju
c. Bola menyentuh tangan d. Bola terkena kepala
11. Kebersihan lingkungan sekolah tanggung jawab:..................
a. Kepala Sekolah b. Guru Kelas
c. Semua warga sekolah d. Semua orang
12. Kebersihan dan kesehatan pribadi termasuk kesehatan untuk:.........................
a. Kita sendiri b. Orang lain
c. Keluarga d. Semua Orang
13. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola di sebut:.............
a. Wasit b. Beck
c. Kiper d. Penyerang
14. Rounders termasuk pemainan : ... a. bola kecil b. bola besar c. peroranngan d. orang dewasa
15. Bentuk lapangan Rounders adalah : ... a. segi empat b. segi lima c. segi enam d. segitiga
16.Permainan sepak bola berasal dari negara : ... a. Amerika b. Jepang c. Belanda d. Inggris
17.Dalam permainan sepak bola setiap regu berjumlah : ... a. 6 b.9 c. 11 d. 12
18.Pada lompat jauh terdapat .... gaya
a. 1 b. 2 c. 3 d. 4
19. Lemparan tercepat dalam permainan rounders yaitu lemparan : ...
a. melambung b. Mendatar c. Menyusur tanah d. Semua salah.
20. Lari jarak jauh untuk meningkatkan :...
a. Ketangkasan b. Daya tahan tubuh
c. Kekuatan otot d. Kelenturan Otot
21. Induk organisasi renang di Indonesia adalah:..................................
a.PARSI b. PRSSI
c. PASI d. PRSI
22. Renang gaya bebas sering di sebut juga di sebut renang gaya:...............
a. crawl b. Gaya Harimau
c. Lumba – lumba d. Gaya Dada
23. Arah gerakan kaki gaya bebas adalah : ...
a. kebelakang b. kedepan
c. membuka dan menutup d. Keatas dan kebawah
24. Sepak bola termasuk permainan : ... a. bola kecil b. bola besar c. bola sedang d. semua salah
25. Push up berguna untuk menguatkan otot : ....
a. tungkai b. perut c. punggung d. lengan
26. Christian Gonzales pemain sepak bola barasal dari negara : ...
a. Spanyol b. Indonesia c. Portugal d. Brazil
27. Heding menggunakan kepala bagian : …
a. atas b.belakang c. kening d. samping
28. Dribling adalah tehnik dasar sepak bola yang artinya : ...
a. menahan b. menggiring c.menndang d. mengoper
29. Awalan pada lompat jauh di lakukan dengan:.....
a. Berlari b. Berjalan
c. berjungkat – jungkit d. Bergulung
30. Untuk menjaga kebugaran kita perlu:... a. istirahaT b. berolahraga c. tidur d. makan yang banyak
II. Isilah titik-titik di bawah ini !
1. Perpaduan antara tari dan olah raga disebut senam : ...
2. Kasti dan Rounders termasuk pemainan bola : ...
3. Soting dalam permainan sepak bola artinya : ...
4. Jumlah pemain sepak bola adalah : ...
5. Pemain yang menjadi pemimpin team sepak bola disebut : ...
Soal UUS Penjaskes Kelas 5 Semester 1
Desember 27, 2017
Contoh Soal, Kumpulan Soal, ulangan
