Soal UTS Penjaskes Kelas 4 Semester 1

ULANGAN UMUM TENGAH SEMESTER I SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2017/2018

Mata Pelajaran         :  Pendidikan Jasmani danOlah raga   Hari/tanggal  :

Kelas  / Semester     : IV                                                      Waktu             :

==================================================================

PETUNJUK UMUM :


I . Berilah Tanda Silang  ( X ) pada huruf a, b , c atau d yang tepat sebagai jawaban pertanyaan berikut !


1.  Panjang alat pemukul pada permainan kasti adalah   : ...  a. 50 cm   b. 60 cm     c. 65 cm    d. 75 cm


2.  Salah satu regu dalam permainan kasti adalah regu :  ...

                          a. pemukul                      b. penembak                 c. penangkap            d. penerima


3.  Apabila seorang pemukul melakukan pukulan dengan benar dan dapat kembali keruang bebas  karena

      Pukulannya itu, ia berhak mendapat skor : ... a. satu   b. dua   c. tiga  d. empat


4.  Permainan tonnis merupakan gabungan dari :  ....

           a. kasti dan softball                               b. badminton dan tenis lapangan 

           c.badminton dan rounders                    d.  tenis lapangan dan tenis meja


5. Tonnis  menggunakan sejenis raket untuk memainkannya. Alat itu dinamakan : ...

           a. saddle    b. paddle                c. raket      d.  bet


6.  Permainan sepak bola pada zaman Yunani kuno dinamakan :  …  a. episcuro  b.tsu chu  c.soccer  d.futsal


7.  Prinsip yang harus dijunjung tinggi dalam bermain adalah : ....

           a. kekerasan    b. bermain sendiri    c. bermain sendiri   d. Sportifitas


8. Jumlah pemain dalam setiap regu sepak bola adalah : ...   a. 9 orang     b. 10 orangn  c. 11 orang  d.12 orang


9.  Lama permainan sepak bola setiap babak adalah :  ...   a. 45 menit  b. 50 menit  c. 55 menit  d. 60 menit


10. Kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan di atas : ....  a. kasur  b. matras   c. rumput  d. tanah liat


11. Sikap kapal terbang dilakukan untuk melatih : ....

            a. koordinasi      b. keseimbangan                c. kecepatan     d. kelenturan


12. Saat melakukan sikap kayang pandanngan mata  ke :  ...

            a. samping kanan   b. samping kiri    c. atas    d. bawah


13. Gerakan mengguling kedepan diawali dengan sikap :  ....  a. duduk  b. telungkup  c. jongkok   d.telentang


14. Sikap akhir dalam gerakan guing belakang adalah :  ....  a. duduk  b. telungkup  c. jongkok   d.berdiri


15. Latihan gerobak dorong dilakukan dengan teman . oleh karena itu, harus dilakukan dengan : ...

            a. individu                b. kerjasama                       c. berkelahi             d. bermusuhan.


16. Agar tubuh tetap segar , bugar dan sehat  sebaiknya kita :  ...

            a. makan dan minum            b. berolah raga          c. tidur secara berlebihan          d. berkeliling kota


17. Push up berguna untuk menguatkan otot  :  ....

            a. tungkai                b. perut                  c.  punggung               d. lengan


18.  Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi :... macam

             a. 2               b. 3              c.    4                    d. 5


19. Peregangan memilik fungsi  utama agar tidak terjadi : ....

            a. patah tulang               b. cedera                 c.  pendarahan                  d. pingsan


20. Apa yang harus kita lakukan sebelum berolah raga :  ...

            a. makan               b. beristirahat              c. bermain           d. melakukan peregangan.




II. Isilah titik-titik di bawah ini   !


1 .Kasti termasuk permainan bola : ...


2. Perpaduan antara permainan badminton dan tenis lapangan disebut permainan : ...


3. Nama lain dari lari santai adalah : ...


4. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut : ...


5. Senam lantai  memiliki peranan dalam pembentukkan  :  ...